\u00c0 la suite de ces auteurs, de nombreux m\u00e9decins, chercheurs, journalistes d’enqu\u00eate\u2026 ont critiqu\u00e9 les politiques de sant\u00e9 publique au service de l’industrie pharmaceutique et non pas d\u00e9di\u00e9es \u00e0 l’\u00e9ducation<\/strong> et \u00e0 la responsabilisation<\/strong> des citoyens.<\/p>\n Au-del\u00e0 de tous les dogmes m\u00e9dicaux, nous proposons une vision plus interactive, plus \u00e9cologique, plus p\u00e9dagogique et plus efficace de la sant\u00e9, en p\u00e9riode d’incertitude et d’infection, \u00e0 large \u00e9chelle, entretenue par la consommation irr\u00e9fl\u00e9chie des aliments industrialis\u00e9s. Par exemple,<\/p>\n La propagande m\u00e9diatique, dirig\u00e9e par des technocrates qui ont noyaut\u00e9 le pouvoir et l’\u00e9conomie dans les coulisses de la presse et de la politique, veut nous faire croire que refuser ce \u00ab\u00a0modernisme\u00a0\u00bb, c’est revenir \u00e0 l’\u00e9poque de la vie des cavernes. Qui souhaite se v\u00eatir de peaux de b\u00eates, s’\u00e9clairer \u00e0 la lueur d’une bougie ?<\/p>\n Une propagande habile de l’industrie (qui par ses lobbyistes, noyaute les organismes de recherche, de sant\u00e9, de d\u00e9cisions politiques) est \u00e0 l’\u0153uvre pour mentir et travestir la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Quelle est la r\u00e9alit\u00e9\u00a0 ?<\/strong><\/p>\n Les pand\u00e9mies atteignent les populations<\/p>\n La g\u00e9roscience est en plein essor, mais pr\u00e9sente -h\u00e9las- encore peu d’applications dans les \u00e9tablissements de g\u00e9riatrie.<\/p>\n Le but de cette approche multidisciplinaire n’est pas de la qu\u00eate de l’immortalit\u00e9, mais de reculer le plus longtemps possible l’\u00e9ch\u00e9ance de la maladie et de la perte d’autonomie.<\/p>\n Les informations, qui suivent ces r\u00e9flexions, proposent des \u00ab\u00a0outils\u00a0\u00bb que chaque personne doit \u00e9videmment adapter \u00e0 la situation qu’elle vit, dans son milieu de vie familiale, professionnelle ou soci\u00e9tale et en fonction de son activit\u00e9, de son \u00e2ge, de son propre m\u00e9tabolisme (individuel pour chaque personne).<\/p>\n <\/p>\n EN CAS DE PAND\u00c9MIE\u2026<\/strong><\/p>\n Notre m\u00e9canisme de d\u00e9fense<\/strong><\/p>\n L’organisme est \u00e9quip\u00e9 de m\u00e9canismes de r\u00e9sistance qui ont la capacit\u00e9 de le prot\u00e9ger contre tous les types d’agents pathog\u00e8nes. Cette propri\u00e9t\u00e9 s’appelle l’immunit\u00e9. Elle est assur\u00e9e par deux lignes de d\u00e9fense :<\/p>\n <\/p>\n Nos cinq microbiotes (intestinal, cutan\u00e9, buccal, vaginal, pulmonaire) sont la base de notre d\u00e9fense immunitaire<\/p>\n <\/p>\n Le syst\u00e8me immunitaire est le coordinateur des m\u00e9canismes de survie. Il nous impose de prendre en compte toutes les inter-relations existantes au sein de l’organisme.<\/p>\n Retrouver ses capacit\u00e9s immunitaires<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Si l’alimentation est l’\u00e9l\u00e9ment de base de la pr\u00e9vention de toute maladie, cela est particuli\u00e8rement vrai dans le cas du syst\u00e8me immunitaire. En pr\u00e9sence de toute situation infectieuse, il convient de bien choisir les aliments de son assiette quotidienne : \u00e9viter<\/strong> les aliments qui provoquent une surcharge de travail digestif et privil\u00e9gier<\/strong> l’alimentation hypotoxique qui favorise la restauration des d\u00e9fenses de l’organisme.<\/p>\n <\/p>\n Recommandations g\u00e9n\u00e9rales en cas d’\u00e9tats infectieux<\/strong><\/p>\n <\/p>\n les boissons excitantes, gazeuses et sucr\u00e9es<\/p>\n les boissons alcoolis\u00e9es fortes, ap\u00e9ritifs, digestifs<\/p>\n le sucre raffin\u00e9 sous toutes ses formes, le sirop de ma\u00efs, d\u2019orge ou d\u2019autres c\u00e9r\u00e9ales<\/p>\n les rago\u00fbts, les sauces de l’industrie agroalimentaire<\/p>\n les aliments en conserve<\/p>\n les mati\u00e8res grasses chauff\u00e9es, fritures, panures, chips\u2026<\/p>\n les graisses satur\u00e9es (des viandes rouges en particulier)<\/p>\n les charcuteries, le lard, les p\u00e2t\u00e9s, les saucisses<\/p>\n le caf\u00e9, le caf\u00e9 au lait<\/p>\n le lait de vache, les fromages gras<\/p>\n les cuissons au barbecue, \u00e0 l’autocuiseur, \u00e0 la friteuse, dans des r\u00e9cipients en aluminium<\/p>\n les c\u00e9r\u00e9ales glutineuses<\/p>\n Les aliments pr\u00eats-\u00e0-manger contenant des substances ajout\u00e9es, issues du gluten<\/strong> et utilis\u00e9es sous les appellations d\u2019\u00a0\u00bbagents agglom\u00e9rants\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0amidon de c\u00e9r\u00e9ales\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0amidon modifi\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00e9paississant modifi\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0liant prot\u00e9inique v\u00e9g\u00e9tal\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0mati\u00e8re amylac\u00e9e\u00a0\u00bb\u2026, -c’est-\u00e0-dire tous les aliments hyper-industrialis\u00e9s- sont \u00e0 \u00e9liminer d\u00e9finitivement pour avoir un organisme sain, solide, apte \u00e0 utiliser son syst\u00e8me immunitaire en pleine efficacit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n et…<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n et…<\/p>\n <\/p>\n le d\u00e9s\u00e9quilibre acido-basique qui favorise l\u2019\u00e9closion des maladies inflammatoires et infectieuses<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00e9l\u00e9nium<\/strong> (asperge, ail, oeuf, levure de bi\u00e8re),<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zinc<\/strong> (haricot vert, noix, hu\u00eetres, graines de courge et de tournesol),<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Germanium<\/strong> (ail, algue, ginseng, cresson de fontaine)<\/p>\n l\u2019Or<\/strong> a une affinit\u00e9 vis-\u00e0-vis du BK tuberculeux,<\/p>\n l\u2019Argent,<\/strong> vis-\u00e0-vis du gonocoque,<\/p>\n l\u2019\u00c9tain<\/strong>, vis-\u00e0-vis du streptocoque<\/p>\n et le complexe Cuivre-Or-Argent<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme un rem\u00e8de collo\u00efdal polyvalent.<\/p>\n <\/p>\n 3 plantes : l’\u00e9chinac\u00e9e<\/strong>, l’astragale<\/strong>, l’extrait de feuille de l’olivier<\/strong> (oleurop\u00e9ine) sont r\u00e9put\u00e9es pour corriger les \u00e9tats infectieux<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La bouche est une porte d’entr\u00e9e importante d’agents infectieux, de contaminations les plus diverses. Effectuer des gargarismes de peroxyde d’hydrog\u00e8ne (qualit\u00e9 alimentaire) \u00e0 3 % est tr\u00e8s recommand\u00e9 : 1 \u00e0 2 cuill\u00e9r\u00e9es \u00e0 soupe de peroxyde d’hydrog\u00e8ne \u00e0 gargariser pendant 3 \u00e0 5 minutes. Ensuite, cracher le liquide puis rincer la bouche \u00e0 l’eau ti\u00e8de. Renouveler 3 fois par jour, chaque jour, pendant une semaine (prolonger si n\u00e9cessaire).<\/p>\n <\/p>\n Recommandations et suggestions en cas de pand\u00e9mie<\/strong><\/p>\n Les maladies infectieuses sont d\u2019origine bact\u00e9rienne ou virale. Elles peuvent \u00eatre contagieuses ou non. Les agents responsables d\u2019infection sont nombreux : bact\u00e9ries, virus, protozoaires, champignons… Ils peuvent \u00eatre sp\u00e9cifiques (bacille d\u2019\u00c9berth : typho\u00efde) ou non (staphylocoque responsable de la m\u00e9ningite, d\u2019ost\u00e9omy\u00e9lite ou de pneumonie).<\/p>\n Une infection se d\u00e9veloppe sur un organisme en \u00e9tat de d\u00e9ficience<\/strong>.<\/p>\n Diff\u00e9rentes r\u00e9actions sont mises en \u0153uvre par l\u2019organisme pour lutter contre l\u2019agression :<\/p>\n –\u00a0 localement (fonction de phagocytose des globules blancs)<\/p>\n –\u00a0 g\u00e9n\u00e9ralement (formation d\u2019anticorps et apparition de l\u2019immunit\u00e9 r\u00e9actionnelle).<\/p>\n Infections des voies respiratoires :<\/strong> rhume et grippe, bronchite, pneumonie, amygdalite et pharyngite, otite, sinusite, conjonctivite<\/p>\n Infections urinaires : <\/strong>cystite, n\u00e9phrite…<\/p>\n Infections gastro-intestinales : <\/strong>colite, candidose, putr\u00e9faction intestinale…<\/p>\n Autres infections :<\/strong> zona, t\u00e9tanos, bact\u00e9rie mangeuse de chair\u2026<\/p>\n <\/p>\n Nutrith\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n Supprimer<\/em><\/strong> temporairement : produits laitiers de vache, sucres, confitures, charcuteries, poissons, g\u00e2teaux, p\u00e2tisseries, ketchup, mayonnaise, sauces, bl\u00e9, fritures, panures, aliments caram\u00e9lis\u00e9s…<\/p>\n \u00c9liminer<\/em><\/strong> :<\/em> gel\u00e9e de ma\u00efs, jus de fruits industriels, boissons gazeuses<\/p>\n <\/p>\n Hygi\u00e8ne<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Aromath\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n Selon les cas jusqu’\u00e0 6 suppositoires les trois premiers jours et ensuite 3 suppositoires durant les 6 jours suivants.<\/p>\n Les suppositoires aromatiques agissent comme antiputrides intestinaux, bact\u00e9ricides et virucides. L’administration de suppositoire est efficace apr\u00e8s une irrigation du c\u00f4lon ou un double lavement rectal bien pratiqu\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Phytoth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n Oligoth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Hom\u00e9opathie<\/strong><\/p>\n Pour toute inflammation – reconstruction des d\u00e9fenses de l\u2019organisme : <\/strong><\/p>\n Infections bact\u00e9riennes :<\/strong> R87 et R94 (Reckeweg), en applications sur les coupures, \u00e9corchures<\/p>\n Infections fongiques :<\/strong> R82 (Reckeweg), candidose<\/p>\n Infections virales :<\/strong> R88 (Reckeweg) – Engystol (Heel)<\/p>\n Infections urinaires :<\/strong> R18 (Reckeweg), inflammations reins, vessie<\/p>\n Infections grippales :<\/strong> R6 – R55 – R88 (Reckeweg)<\/p>\n <\/p>\n Th\u00e9rapie manuelle<\/strong><\/p>\n Acupressure de la d\u00e9puration (r\u00e9flexologie manuelle sur certains points d\u2019acupuncture)<\/strong><\/p>\n –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 7 Reins\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 4 Gros Intestin\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 8 Foie<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n AUTRES TH\u00c9RAPIES,<\/strong> peu utilis\u00e9es parce que peu divulgu\u00e9es, mais pourtant utiles et efficaces :<\/strong><\/p>\n Lithoth\u00e9rapie<\/strong>, Une th\u00e9rapie r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 partir de roches et min\u00e9raux.<\/p>\n Bornite D8\u00a0: effets anti-infectieux et anti-inflammatoires.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Magn\u00e9toth\u00e9rapie <\/strong><\/p>\n Champs magn\u00e9tiques puls\u00e9s.<\/p>\n Une approche th\u00e9rapeutique issue des principes fondamentaux de la m\u00e9decine quantique.<\/p>\n Des \u00ab\u00a0programmes\u00a0\u00bb neurologique, antalgique, d\u00e9toxifiant, de biostimulation, cicatrisant ou anti-inflammatoire sont \u00e0 choisir selon les \u00e9tats.<\/p>\n <\/p>\n Aimantoth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n Utilisation de \u00ab\u00a0Magnets\u00a0\u00bb, d’Aimants, de ceintures magn\u00e9tiques permettant \u00e0 l’\u00e9nergie de re-circuler en accord avec le rythme vital propre \u00e0 chaque personne.<\/p>\n Des param\u00e8tres \u00e9tablis d\u2019apr\u00e8s les travaux les plus r\u00e9cents obtenus en \u00e9lectro et neurophysiologie.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Sels de Sch\u00fcssler <\/strong><\/p>\n Calcarea sulfurica<\/em>, si suppuration et \u00e9coulement prolong\u00e9s, un bon purificateur sanguin.<\/p>\n Ferrum phosphoricum, rem\u00e8de des premiers soins en cas de fi\u00e8vre, transporteur d\u2019oxyg\u00e8ne.<\/p>\n <\/p>\n Argiloth\u00e9rapie (les silicates d’alumine)<\/strong><\/p>\n Il s’agit d’une pratique coutumi\u00e8re ancienne reprise par la m\u00e9decine moderne. Parmi les diff\u00e9rentes cat\u00e9gories d’argile, les smectites et les kaolinites sont les plus actives pour absorber ais\u00e9ment et rapidement de nombreux virus. Lors de la derni\u00e8re \u00e9pid\u00e9mie de chol\u00e9ra en Europe en 1905, c’est l’argile kaolinite qui fut la vedette.<\/p>\n Lorsque l’argile est administr\u00e9e dans l’estomac vide du malade, la naus\u00e9e cesse imm\u00e9diatement, le patient ne vomit plus, la fi\u00e8vre baisse rapidement et un besoin de dormir profond\u00e9ment survient avant la r\u00e9mission compl\u00e8te. Le protocole utilis\u00e9 est l’abstention de nourriture pendant 18 \u00e0 24 heures. Une contre-indication \u00e0 observer : les silicates d’alumine ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9s par voie interne en cas d’insuffisance r\u00e9nale grave, en cas d’ant\u00e9c\u00e9dents d’occlusion du tube digestif.<\/p>\n Ne pas consommer d\u2019huile ou de mati\u00e8re grasse dans les heures qui pr\u00e9c\u00e8dent ou qui suivent l\u2019absorption d\u2019argile. Les silicates d’alumine font partie de notre futur : ils sont sous les feux de l’actualit\u00e9 de la recherche, en tant que nanoparticules.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Vitaminoth\u00e9rapie <\/strong><\/p>\n A, 1600 UI \/ jour<\/p>\n C, 2 \u00e0 3000 mg \/ jour<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Rem\u00e8de d\u2019Edgar Cayce <\/strong><\/p>\n Atomidine, quelques gouttes dilu\u00e9es dans un verre d\u2019eau<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ozonoth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n Divers protocoles tr\u00e8s efficaces sont utilis\u00e9s par des th\u00e9rapeutes qualifi\u00e9s,<\/p>\n L’ozone m\u00e9dical utilis\u00e9 intelligemment offre des r\u00e9sultats souvent tr\u00e8s rapides et durables m\u00eame dans des situations o\u00f9 diverses th\u00e9rapies (conventionnelles et alternatives) n’ont eu que des am\u00e9liorations mitig\u00e9es et temporaires.<\/p>\n <\/p>\n Spiritualit\u00e9 <\/strong><\/p>\n La sant\u00e9 du corps ne devrait pas \u00eatre d\u00e9connect\u00e9e de la sant\u00e9 de l’\u00e2me, de l’esprit, du mental.<\/p>\n N’avons-nous pas un corps physique, psychique, \u00e9motionnel, spirituel\u00a0 ?<\/p>\n M\u00e9ditation, pri\u00e8re\u2026 ont des effets b\u00e9n\u00e9fiques d\u00e9montr\u00e9s sur la sant\u00e9.<\/p>\n Le Dr Andrew Newberg, directeur du Centre Myrna Brind pour la sant\u00e9 int\u00e9grative de l’h\u00f4pital universitaire Thomas Jefferson aux \u00c9tats Unis est l’auteur de \u00ab\u00a0How God Changes Your Brain\u00a0\u00bb. La pratique spirituelle fait du bien \u00e0 notre cerveau. De ces \u00e9tudes, nous pouvons retenir les effets positifs des pri\u00e8res traditionnelles, de la m\u00e9ditation ou la r\u00e9flexion contemplative, de la pens\u00e9e positive (affirmation de propos \u00e9difiants ou valorisants) de la fr\u00e9quentation de lieu de culte pour prier ou chanter avec un groupe, une communaut\u00e9,<\/p>\n Les travaux du Dr Newberg montrent que plus l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale dans le lobe pari\u00e9tal et le syst\u00e8me limbique est att\u00e9nu\u00e9e plus l’activit\u00e9 dans le lobe frontal et le cortex ant\u00e9rieur augmente, ce qui donne comme r\u00e9sultat qu’on se sent plus heureux et en forme, tant physiquement que mentalement.<\/p>\n <\/p>\n Ce pressentiment exprim\u00e9 par des th\u00e9rapeutes de sant\u00e9 globale vient de trouver une explication et une confirmation dans l’\u00e9tude universitaire am\u00e9ricaine du Dr Newberg.<\/p>\n On peut dire que la pri\u00e8re et les pratiques spirituelles saines augmentent l’activit\u00e9 dans les r\u00e9gions de de notre cerveau qui sont les plus utiles pour accomplir notre chemin terrestre et diminuent l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale dans les r\u00e9gions qui sont les moins utiles et m\u00eame nocives pour notre \u00e9panouissement.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Note importante : <\/strong>Toutes les suggestions \u00e9nonc\u00e9es ci-dessus sont des aper\u00e7us de la richesse des m\u00e9decines du monde. Abandonnons le dogmatisme qu’on veut nous imposer dans toutes les disciplines m\u00e9dicales et choisissons intelligemment les m\u00e9dications qui conviennent \u00e0 notre individualit\u00e9.<\/strong> Ne sommes-nous pas tous diff\u00e9rents ? Par exemple, le jus de citron est une merveille de la nature, mais ne convient pas aux personnes frileuses, d\u00e9min\u00e9ralis\u00e9es par exemple\u2026). Toutes les techniques \u00e9nonc\u00e9es ici doivent \u00eatre choisies et utilis\u00e9es en fonction de l’individualit\u00e9<\/strong> de chaque personne et \u00e9valu\u00e9es avec la collaboration de votre m\u00e9decin ou de votre th\u00e9rapeute si vous \u00eates d\u00e9pourvu d’accompagnement m\u00e9dical.<\/p>\n Les informations de cette <\/em>\u00ab\u00a0<\/em>lettre<\/em>\u00ab\u00a0<\/em> sont publi\u00e9es \u00e0 titre purement informatif et ne peuvent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme des conseils m\u00e9dicaux personnalis\u00e9s. Aucun traitement ne devrait \u00eatre entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommand\u00e9 au lecteur de consulter des professionnels de sant\u00e9 d\u00fbment homologu\u00e9s aupr\u00e8s des autorit\u00e9s sanitaires pour toute question relative \u00e0 leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre. <\/em><\/p>\n Parmi les informations quotidiennes qui envahissent les m\u00e9dia parl\u00e9s, t\u00e9l\u00e9vis\u00e9s ou les r\u00e9seaux sociaux, il y a autant de signes d’espoir<\/strong> que de signes de d\u00e9sespoir<\/strong>\u2026 Faisons lucidement le bon choix de nos m\u00e9dia – celles qui nous abreuvent d’informations inutiles, de scandales, de vedettes et de futilit\u00e9s ou celles qui nous responsabilisent et \u00e9l\u00e8vent notre conscience individuelle et collective : l’avenir sera ce que nous en ferons, par nos choix et nos comportements.<\/p>\n <\/p>\n Dr Jean-Claude Rodet<\/strong><\/p>\n New-York Academy of Sciences – 1980<\/em><\/p>\n University of Natural Medicine – 2000<\/em><\/p>\n IN.N.E.R. R\u00e9seau International des \u00c9coR\u00e9gions (Conseiller Scientifique) – 2017<\/em><\/p>\n <\/p>\n *Note \u00e0 propos du microbiote et de ses bact\u00e9ries<\/strong> :<\/p>\n <\/p>\n Ces bact\u00e9ries ne sont pas des intrus, mais elles font partie de nous-m\u00eame.<\/p>\n Prendre soin de ces \u00ab\u00a0populations invisibles\u00a0\u00bb qui nous habitent, voil\u00e0 un des plus grands d\u00e9fis de la m\u00e9decine scientifique du XXI\u00e8me si\u00e8cle.<\/p>\n Vitalit\u00e9, immunit\u00e9, long\u00e9vit\u00e9, \u00e9nergie physique et psychique\u2026 l’essence de la vie r\u00e9side-t-elle dans nos entrailles ? C’est ce que pressentaient les plus anciens courants de la sant\u00e9 comme l’ayurveda, la m\u00e9decine chinoise ancestrale ou les principes d’Hippocrate.<\/p>\n Depuis une quinzaine d’ann\u00e9es, le microbiote -nouveau nom pour d\u00e9signer la flore intestinale-, fait l’objet, presque chaque semaine, de nouvelles \u00e9tudes qui attestent les intuitions des m\u00e9decines traditionnelles, r\u00e9conciliant ainsi la science moderne et les savoirs ancestraux.<\/p>\n Il faudra encore des ann\u00e9es, peut-\u00eatre des dizaines d’ann\u00e9es, pour d\u00e9crypter et comprendre la complexit\u00e9 de l’\u00e9cosyst\u00e8me intestinal qui h\u00e9berge quelques 40 000 milliards de bact\u00e9ries, d’un millier d’esp\u00e8ces diff\u00e9rentes, avec chacune leurs particularit\u00e9s, leurs fonctions, leur habitat, leurs interactions, leur production de m\u00e9tabolites\u2026<\/p>\n Chaque groupe a sa fonction particuli\u00e8re : d\u00e9composer les fibres, les transformer en \u00e9nergie pour les cellules de l’intestin (les ent\u00e9rocytes), fabriquer des vitamines essentielles (B, K\u2026), \u00e9liminer les toxines et encore\u2026 stimuler le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n L’\u00e9tude du microbiote am\u00e8ne une v\u00e9ritable r\u00e9volution de la science. Depuis les ann\u00e9es 1995, j’enseigne \u00e0 prendre soin de cet univers o\u00f9 se trouvent (certainement) 80 % des d\u00e9fenses immunitaires de l’organisme.<\/p>\n Les sp\u00e9cialistes retiennent souvent 3 vedettes de bact\u00e9ries intestinales : des Bifidobact\u00e9ries antitumorales, anti-inflammatoires, anti-vieillissement<\/strong> parmi lesquelles on peut citer \u00ab\u00a0Christensenellacea\u00a0\u00bb,<\/em> \u00ab\u00a0Akkermansia municiphila\u00a0\u00bb,<\/em> les 2 bact\u00e9ries pr\u00e9sentes chez les supercentenaires qui se retrouvent associ\u00e9s aux bact\u00e9ries lactiques (Bifidobacterium) <\/em>bien connus des chercheurs.<\/p>\n <\/p>\n Les huiles essentielles repr\u00e9sentent une avenue de choix pour le maintien de l’\u00e9quilibre de notre flore intestinale, dans une double action : elles combattent les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes, mais aussi elles prot\u00e8gent celles qui nous sont b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n <\/p>\n Des bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques, infect\u00e9es, seraient-elles la cause de l’hyper-r\u00e9action immunitaire qui d\u00e9labre et tue les personnes infect\u00e9es par une bact\u00e9rie devenue pathog\u00e8ne, la Prevotella.<\/p>\n Une infection au niveau intestinal est beaucoup plus dramatique que celle qui se manifeste au niveau de l’appareil respiratoire.<\/p>\n La bact\u00e9rie qu’on retrouve dans les selles, contenant de l’ARN du Covid et m\u00eame parfois des virus vivants prend le relais de l’attaque initiale (b\u00e9nigne au niveau pulmonaire) et peut devenir dramatique au niveau intestinal en d\u00e9clenchant une hyper-r\u00e9action immunitaire inflammatoire qui \u00ab\u00a0noie\u00a0\u00bb les poumons et projette vers l’issue fatale : la mort.<\/p>\n <\/p>\n Le bon microbiote est encore peu connu, mal connu. Son \u00e9quilibre intestinal est fragile. Le mot-cl\u00e9 dans ce domaine, c’est la diversit\u00e9 alimentaire pour avoir de bonnes d\u00e9fenses immunitaires (voir les conseils \u00ab\u00a0amis alimentaires\u00a0\u00bb, pr\u00e9sent\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment).<\/p>\n <\/p>\n Les recherches sur le microbiote n’ont pas fini de nous \u00e9tonner et vont nous permettre de soigner des maladies rares, des \u00e9pid\u00e9mies, des pand\u00e9mies\u2026 mais aussi de renouer les liens oubli\u00e9s de notre nature profonde d’\u00eatre vivant qui h\u00e9berge et abrite d’autres \u00eatres vivants : le microbiote.<\/p>\n <\/p>\n Prendre soin de son microbiote intestinal nous am\u00e8ne aussi \u00e0 prendre soin de nos autres microbiotes cutan\u00e9, buccal, vaginal, pulmonaire.<\/p>\n Ainsi nous avons avec cette approche globale (holistique) une protection efficace gr\u00e2ce \u00e0 un syst\u00e8me complet tr\u00e8s coh\u00e9rent de la sant\u00e9 dans sa totalit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n *En cas de confinement prolong\u00e9, quelques recommandations de bon sens<\/strong><\/p>\n\n
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